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Après l’activité physique et sportive en 2024, la Santé mentale sera la Grande cause nationale pour l’année 2025. La décision de faire de la santé mentale la Grande cause nationale en 2025 repose sur des données alarmantes concernant l’état psychologique des travailleurs français. Voici quelques chiffres récents illustrant cette situation : – Stress au travail : En 2023, […]
La qualité de vie au travail (QVT) est un enjeu majeur pour les professionnels du secteur médico-social, qui sont confrontés à des conditions de travail difficiles, à une forte charge émotionnelle et à des exigences réglementaires et budgétaires. La QVT englobe plusieurs dimensions, comme l’organisation du travail, les relations sociales, la reconnaissance, la santé et […]
Depuis plusieurs années, à côté du modèle dominant d’une médecine fondée sur la science et les preuves (Evidence-based medecine), des pratiques médicales dites « alternatives », « douces », ou encore « naturelles » ont le vent en poupe. Depuis peu, certaines pratiques sont d’ailleurs prises en charge par la Sécurité Sociale. Quant aux mutuelles, elles sont de plus en plus […]
La Sophrologie couvre un nombre important de domaines d’application. C’est avant tout une technique corporelle. L’être humain ne se réduit pas à ses fonctions intellectuelles, sachant que son corps est au cœur de nombreuses situations ou disciplines: travail, école, sport, etc. Lorsque nous abordons un domaine, nous cherchons à resituer la place de l’être humain dans […]
Le rire est plus naturel que vous ne le pensez, et rien ne justifie qu’il doive être soumis à des situations précises. Comme l’appétit vient en mangeant, l’envie de rire vient en riant. Le rire simulé ne fait pas la différence avec le rire naturel. Les bienfaits du rire Le rire a un rôle à jouer […]
Le burnout, ou syndrome d’épuisement professionnel, désigne une fatigue émotionnelle, mentale et physique. Il guette tous les travailleurs, du patron au salarié, et peut survenir après des mois ou des années de surmenage. Qu’est-ce que le burnout ? Quels sont les symptômes et les causes ? Comment le traiter ? Voici tout ce qu’il faut […]
